Çocukken yüzme derslerinden nefret ettiğimi hatırlıyorum - düzgün yüzmeyi asla öğrenemedim, ancak suda yürüyebilir ve bir havuzun üstünden geçebilirim (ki bunu sonunda kendi kendime öğrendim). Bundan hiç zevk almadım. Çocuklarım 4 ve 5 yaşındayken, ortak havuzlu bir şehir evine taşındık. Oraya her gün, genellikle günde iki kez sadece oynamak için indik. Çocuklarım kendilerine yüzmeyi öğretti. Suda dururdum ve bana doğru kürek çekerlerdi. Daha uzağa gitmemi söylerler ve yine kürek çekerlerdi. Yaz sonunda, derin uca zıplıyorlardı ve havuz boyunca yüzüyorlardı.

Belki de oğlunuzun bunu hızlandırmasına izin vermelisiniz. Ona suda bol bol fırsat verin (mümkünse günlük), onunla birlikte suda bulun ve baskı olmadan güven kazanmasına izin verin. Suda rahatsız olan insanlar için yüzme dersleri korkunç olabilir.

Madalyonun diğer tarafında, uzun yıllar boyunca birkaç fobim vardı ve stresten kaçınmak hiçbir zaman yardımcı olmadı. Ve su korkusu söz konusu olduğunda, yüzmeyi öğrenmenin temel bir güvenlik becerisi olduğuna inanıyorum.

Şu an 5,5 yaşında olan kızım sudan KORKUYOR. 3 civarı ilk dersi, YMCA'daki havuz alanının ses geçirmezliğini test etmenin harika bir yoluydu. 20 dakika boyunca bağırırken onu tuttum (ve daha sonra 6 ay olan erkek kardeşi onunla birlikte ağlarken, çünkü Sissy üzüldüğünde onun da öyle olması gerekir). Bir süre ağladıktan sonra korkularını yenmeye çalıştı. Bir süre geçti ve en az bir yıl boyunca HER TEK DERS, boğulmayacağına dair güvenceler ile karşılandı, batmasına izin vermeyecektim, öğretmeni batmasına izin vermeyecekti. Her dersten sonra "Yaşasın, başardım!" ve daha fazla gözyaşı.

Ancak şimdi biraz yüzebiliyor. Harika değil, ama oraya varıyor ve güvenini artırıyor. Ve yüzme derslerinin yeniden başlama zamanı geldi ve onları dört gözle bekliyor. Hala biraz gerginleşiyor ve bazen tekrar soracak, "Batmama izin vermeyeceksin, değil mi anne?" ancak suda olmanın her şeyi kapsayan dehşeti ortadan kalktı.

Bu, iyi bir yüzme koçuyla tartışabileceğiniz bir konu. Çocukları suda başlatmanın çeşitli yöntemleri vardır: Baloncukları üflemek, öğretmene sıçratmak, yüzme yardımcıları vb. İyi deneyimli bir koç hepsini bilir ve çocuğunuz için işe yarayan bir yaklaşım bulabilir. Gerçekten tökezleyen bloğun ne olduğuna bağlı.

Suda yaşarken erken başladık ve yüzebilmek bir zorunluluk gibi hissettirdi. Çocuklardan ikisi, biri normal bir çığlık atan biri olduğu için oldukça isteksizdi. Biraz farklı yaklaşımlar işe yaradı: Birinin biraz dikkat dağınıklığına ve bolca oynaklığa ve yaramazlığa ihtiyacı vardı. Diğeri, kendini güvende hissedene kadar her zaman yanında bir kişiye ihtiyaç duyuyordu. Başarılı, rekabetçi yüzücüler olmaya devam etti.

Evde banyoda oynamak iyi bir fikir olabilir. Hafif sıçramanın su korkusunu azaltmada iyi bir etkisi olabilir. Bir sonraki adım, çocuk bundan çok korkuyorsa, başını altına koymadan su altında kabarcıklar yapmak olacaktır. Durum buysa, elinize biraz su koymayı deneyin ve ardından oğlunuzla birlikte sıçrayan baloncuklar yapın. Ona siz bunu yaparken hiçbir şeyin olmadığını gösterirseniz, bu onu aynı şeyi yapmaya teşvik edebilir .. Çocuğu sonsuza dek korkutmak çok kolaydır. Bir yüzme öğretmeni olarak, yüzme zamanını oyuna çevirmenizi tavsiye ederim (hafif sıçrama, yardımla zıplama, havuz zemininde yürüme, kürek çekme, ellerini tutma ve havuz zeminine dokunmadan onunla yürüme). Bu yardımcı olur umarım. Bol şans!

Kızım da tamamen aynı - yüzünü suya sokmaktan bile korkuyor. Bu bebek yüzme derslerine rağmen. . .

Bir adada büyüdüğümden ve yine de her yaz oraya geri döndüğümüzden, teknelerde ve su çevresinde çok zaman geçiriyoruz, dolayısıyla genel olarak su güvenliği konuları da açık suya özel olanlar bizim için çok gerçektir. Çocuklarda boğulma nedeniyle ölüm oranı diğer nedenlere göre oldukça yüksek bu yüzden onu her zaman öğrenmeye zorladım. Geriye dönüp baktığımda, bu konuda daha az ısrarcı davranmış olabilirim.

Suyun etrafında olsaydı, ona tam olarak uyan bir can yeleği olduğundan her zaman emin oldum, ancak dersler çok şey getirdi çığlık attı ve herkes için perişan oldu. Bebek dersleri iyi gitti, ama hiçbir zaman kuzenlerinin sahip olduğu coşkuyla alamadı ve ilk banyosu bile çok fazla gözyaşı ve ağlamayla sonuçlandı. Suda dikkatli olması gerektiğini biliyordu ama aynı zamanda suyun çok eğlenceli olduğunu ve yüzmeyi bilmenin bir insanı bu eğlenceyi güvenli bir şekilde yapması için özgürleştireceğini de biliyordu. Tüm güvenlik kurallarını biliyordu ve hatta kuzeninin arka bahçesinde havuz bulunan evinde bile, su etrafındaysa yeleğini giymesi ve bir yetişkinin yanında olmasını sağlaması kuralını asla çiğnemedi (kuraldan nefret etse bile, saygı duydu).

Şimdi yedi yaşında olduğuna göre havuzda can yeleği giymek istemiyor ve arkadaşları onu geçen bahar hep havuz partilerine ve benzerlerine davet ediyordu. O, kapalı ve ısıtmalı bir havuzda derslere bir şans vermeyi ve "korkusuyla nefes almayı" kabul etti. Artık dersleri seviyor - katılmak için kendi kendini motive eden bir neden görüyor ve gerçekten bir şans veriyor. Hatta yüzmeyle aniden ÇILGIN İLGİ ÇEKTİĞİ için CD'deki "Sınırsız" Michael Phelps kitabını bile dinliyoruz.

Katlanmadan önce hâlâ yalnızca birkaç saniye sırtüstü yüzüyor, ancak yalnızca yaklaşık bir buçuk aydır ders veriyor ve şimdi ÇOK daha rahat.

Sanırım Uzun bir yol kat ettim, "Güvenliğin birinci önceliğiniz olduğundan emin olun, ancak ardından konunun hızına çocuğunuzun öncülük etmesine izin verin.

Genellikle çocukların ve hatta yetişkinlerin geçmişte yaşanan bazı olaylar nedeniyle bazı şeyleri yapmaktan korktuğu görülür. Ancak, gereksiz korkuların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak oldukça önemlidir.

Bu durumda, ebeveynlerin kendilerinin suya ilk adımı atması ve çocuğu devreye girmeye teşvik etmesi iyi bir uygulama olacaktır. Ama bunu yapmak için Olursa, önce onunla birlikte olduğunuzdan emin olmanız gerekir, böylece ona hiçbir şey olmayacak.

Öncelikle, GÜVENLİĞİN birinci önceliğiniz olduğundan emin olma konusunda dengeli anneye (genellikle ...) tamamen katılıyorum. Çocuklarının köpek kürek çekebiliyorsa mükemmel bir yüzücü olduğunu ve havuzda gözetimsiz bırakılabileceğini düşünerek kendilerini kandıran birçok insan var. Durum bu değil. Kürek çekebilen çocuklar zar zor yüzüyor. Yüzme yeterliliği yeterince gelişene kadar çocuğunuza aşırı temkinli davranmak ona zarar vermeyecektir.

Belki şimdi yüzme dersleri için uygun zaman değil, ancak suya güvenli bir şekilde maruz kalma önemli. Oğlunuza güvenli bir ortamda suyu keşfetme fırsatı vermek onu daha rahat hale getirecek ve sonunda kendi zamanında yüzmeyi öğrenecek.

Annem beni ilk kez yüzme derslerine koydu. 4 veya 5 yaşındaydı. Ve ben bir çığlık atıyordum. O havuzun duvarına yapışıp kımıldamayı reddettim. Canlı bir şekilde hatırlıyorum. Bu yüzme dersleri süresince muhtemelen duvardan toplam 3 kez çıktım ve çığlık atmadığımdan daha fazla çığlık attığıma eminim. O yaz gündüz kampına başladım ve HER GÜN yüzmeye gittik. O yaz ya da sonraki yaz yüzmeyi öğrenmedim, havuzun dibine dokunabileceğim sığ ucunda güvenle kalarak (aptal değildim. Yüzemeyeceğimi biliyordum ve ne kadar uzağa gideceğimi tam olarak biliyordum. benim için çok derin olmadan gidebilirdi).

Sonunda, 7 yaşımdaki yaz sörf tahtasından çıkmak istediğime karar verdim. Benim gündüz kampım, anlaşılır bir şekilde, havuzun genişliğini yüzemeyen kimsenin dalış tahtasından 8 fit suya atlamasına izin vermezdi. Benden daha genç arkadaşlarımın ve çocuklarımın mutlu bir şekilde tahtanın ucundan atladıklarını ve havuzun kenarına doğru yüzerken gülümsemelerini izledim ve kendimi aptal hissettim. Bu yüzden, bir saat içinde, bazı gündüz kampı danışmanlarının, arkadaşlarımın ve hayatta olduğumdan daha uzun süredir yüzmeyi öğreten bir yüzme hocasının yardımıyla yüzmeyi öğrendim.

Yıllar geçtikçe yüzme hocası oldum, cankurtarandım ve her vuruş ve tekme konusunda ustayım (belki kelebek o kadar değil, ama mecbur olsaydım öğretebilirdim ...) . Birkaç dakika suda yürüyebilir ve bilinçsiz kurbanları havuzun dibinden kurtarabilirim. Dalış için herhangi bir ödül kazanamazdım, ancak çok sayıda çocuğa dalmayı da öğrettim.

Öğrenmeye başlamadan önce çocuğun suda rahat olması ve kendini motive etmesi gerekir. nasıl yüzüleceğini öğrenin. Bu motivasyon her çocuk için farklıdır, ancak içsel bir motivasyon olması gerekir. Onu yanınızda can yeleği olmadan suda rahat ettirerek başlayın ve daha sonra dersler için endişelenin.

Beklemenin daha iyi olduğunu düşünüyorum. Genelde çocuklar 5 yaş ve üzerindeyken yetkinlik geliştiriyor.

Kızım 6 yaşında ve daha önce hiç yüzmek istemedi ve birden yüzmeyi öğrenmek hakkında konuşmaya başladı. Neden öğrenmek istediğini sorduğumda, bazı arkadaşlarının 2. seviye yüzmede olduğunu ve diğerlerinin 1. seviyede olduğunu ve onları yakalayabilmek için hızlı öğrenmek istediğini söylüyor.

Yine, çocuğunuz şimdi yüzmeyle ilgilenmiyorsa, beklemek daha iyidir. Ancak yüzmek dışında bir şey öğrenmekle ilgilendiklerini ifade ettikten hemen sonra harekete geçmeye hazır olun.

Ben bir yüzme eğitmeniyim ve birçok çocuk ve yetişkine sudaki fobilerini yenmeleri için yardım eden bir sosyal hizmet görevlisiyim. Öğretilen her adımda hayal etme, korkuyu silme ve derin rahatlama gibi çalıştığım teknikleri kullandım.

Öğrettiğim bir çocuk, yüzeyin üzerinde yüzmek için 1 ayak bırakamazdı. adım. Ondan ayağıyla konuşmasını (çocuklar fanteziyi sever) ve ayağını bırakıp diğer ayağıyla zıplarsa her şeyin yoluna gireceğini garanti etmesini istedim. Bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra, bıraktı ve süzüldü ve iki ayağı birlikte merdivenlere tekme attı. Ertesi gün tamamen suya daldı ve karnının üzerinde rahatça yüzüyordu.

Silme terapisi: Yüzünün tamamını suya sokmayan bir çocuğa (4 1/2 yaşında) sordum, 2 yaşında bir bebek havuzuna düştüğünü zihninde canlandırmak için ona siyah bir mum boya alıp, düştüğü zamanı hatırladığı resmin üzerine boyama yapmasını söyledim. Daha sonra tüm yüzünü koyabildi suya.