Soru:
Çocuğumun yemeğe karşı sert davranışıyla nasıl başa çıkmalıyım?
aqualullaby
2011-07-31 16:27:26 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kızım neredeyse 15 aylık ve her zaman küçük bir yiyiciydi. İlk 5 ay anne sütüyle beslendi, ardından yavaş yavaş katı gıdalar verildi. İlk birkaç hafta her şey yolunda gitti, ancak kısa süre sonra, ihtiyaç duyduğu önerilen miktarlarda ve türde yiyecekleri yemesini sağlamak zordu. 1 yaşına geldiğinden beri giderek daha zor hale geldi: Yavaş yavaş ama eminim ki son 6 ayda yediği miktarları ve yiyecek türlerini azaltan bir eğilim görebiliyorum.

Günlük tipik alım miktarı:

  • BF: 300 ml süt ve küçük bir avuç mısır gevreği
  • Öğle yemeği: 200 ml sebze & meyve suyu, 100 gr yoğurt. Bazen biraz et kemirir, bazen sadece meyve suyu (yoğurt bile değil), diğer her şeyi reddeder (makarna, pirinç, sebze, ekmek vb.).
  • Öğleden sonra atıştırmalık: 100 gr meyve (püre veya taze), birkaç bisküvi veya küçük bir kase mısır gevreği.
  • Akşam yemeği: yarım düzine çay kaşığı makarna veya pirinç, biraz süt, yoğurt. Bazen (şu anda haftada iki kez diyelim) hiçbir şey olmayacak.

Kilo eğrisinin% 3'ü kadardır (her zaman küçük bir beden olmuştur). Hafif olması umurumda değil, küçük bir vücudu var ve sorun değil. Çok aktif, sağlıklı ve genel olarak mutlu. Bununla birlikte, kabul ettiği sınırlı yiyecek aralığı ve çok az yiyecekle gidebileceği ve bu eğilimin kötüye gittiği göz önüne alındığında, sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerden endişe duyuyorum. Masadaki davranışını ve önüne koyduğumuz neredeyse her şeyi neden sistematik olarak reddettiğini anlamakta zorlanıyorum. Onu hiç zorlamıyoruz ve çok sabırlıyız, ancak ebeveyn olarak bununla nasıl başa çıkmamız gerektiğinden emin değiliz.

Çocuk doktorları bu konuda yardımcı olmadı (sadece daha çeşitli yemesi gerektiğini söylediler) ...). Kendisinden biraz daha büyük (ama fazla değil) ama iyi ve her şeyi hemen hemen yiyen bir ikiz kız kardeşi var.

Bir veya daha fazla yiyeceğe alerjisi olabilir mi? Alerjisi varsa, kendini yemek yeme ile ilişkilendirebilir, bu nedenle hangi yiyeceklerin kendisini kötü hissettirdiğini ayırt edemediği için fazla yemek istemeyebilir.
Her gün ne kadar meyve suyu veya süt içiyor? Bazen sıvılar açlıklarını giderir ve yemelerini azaltır.
Tırtıl Yaprağı'na göre: Yemek yemeyi reddetmesini tetikleyen bir yiyecek türü yok: örneğin, akşam yemeğinde bir şeyler yiyecek ama öğle yemeğinde ona dokunmayacak (örneğin makarna). Ya da bir gün pirinç yiyecek ve ertesi gün yemeyecek. Ya da sebze püreleri yerdi ama şimdi onları denemiyor bile. Bununla birlikte, sizin de dediğiniz gibi, belki bir şeye alerjisi vardır ve ayırt edemediği için bir şeyleri otomatik olarak reddeder ve yemek yediğinde, belki de onu geri çeviremeyecek kadar aç olduğu için yapar ... pediyle test yaptırması hakkında konuş.
Marie'ye göre: günde 500 ila 600 ml (yaklaşık 20z) sıvı içiyor. Her zaman çok susamış görünüyor: örneğin öğle yemeğinde hiçbir şey yemiyor ama bir şişe meyve suyu içer. Ona sebze ve meyve suyu veriyorum, böylece besleyici bir şeyler olsun. Katı yiyecek umuduyla ona su vermeye çalıştım ama yapmıyor, yemeği atlamayı seçiyor.
@Aqua burada bir ipucu: Az önce sizinle yaptığım gibi yorum başına bir kişiye hitap edebilirsiniz (@-sign ve kullanıcı adının en az ilk üç karakteri). Pencerenin üst kısmında yorumunuzla ilgili bir bildirim alacaklar.
Beş yanıtlar:
#1
+7
Marie Hendrix
2011-08-03 06:52:48 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Sıvılar doyurucu olabilir ve gıda alımını azaltabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için sıvılar için yönergeler en fazla 4-6 ons içerir. okul öncesi çocuklar için günlük 2-3 bardak süt. Puding, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri günlük süt ödeneğinin bir parçası olarak sayılacaktır.

Bir çocuğun midesi yumruklarının büyüklüğündedir, bu nedenle sadece küçük bir kısmı açlığını giderir. Bu nedenle, sık sık yiyecek teklifine ihtiyaçları vardır. Her gün üç öğün yemek ve 2 atıştırmalık tavsiye edilir. Ayrıca çok fazla yiyecekle boğulabilirler. Her bölmede sadece birkaç yiyecek içeren kek kalıplarının veya buz tepsilerinin kullanılmasının bazıları için yeni ve ilginç bir sunum olduğunu keşfettim. İlgiyi artırmak için yiyecek kapları olarak plastik Paskalya yumurtalarının yarısını bile kullandım. Bu kaplar aynı zamanda bazı gençlere çekici gelen yiyeceklerin birbirine değmesini de önler.

Yapı ve fırsat önemlidir. Çocuğun aileyle birlikte yemek zamanlarına katılması, yemeğe maruz kalma oranını artıracaktır. Çocuklar taklitten çok şey öğrenir ve siz onların en değerli rol modelisiniz.

Çocuğunuzu yiyecekle oynamaya teşvik edin. Bu soruda yiyeceği eğlenceli hale getirmek için bazı fikirler sundum 1 yaşında sadece anne sütüyle beslenen bir çocuğu yemeğe nasıl geçirebilirim?

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yemek seçmeleri ile tanınır ve bu aşama çok sabır ve sebat. Neyse ki bu da zamanla geçecek.

Geleneksel olmayan servis tabakları için +1, bunu hiç denemedi, ancak çocuklar yeni şeyleri sevdiği için ilgi çekecek kadar ilginç geliyor.
#2
+5
DanBeale
2011-08-05 15:25:36 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Birleşik Krallık'ta ebeveynlere meyve sularından kaçınmaları veya onları 1 ölçek meyve suyuyla 10 ölçek su ile yoğun bir şekilde seyreltmeleri önerilir.

Marie Hendrix'e, özellikle de yemekle oynamakla ilgili bölümlere katılıyorum.

Yiyecekleri yemek dışında ve ara öğünlerde oyun olarak kullanabilirsiniz. Bu, çocuğunuzun farklı kokulara ve dokulara alışmasını sağlar. Pişmiş (soğutulmuş!) Makarna, fırınlanmış fasulye, pişirilmiş, soğutulmuş pirinç vb. Hepsi eğlenceli, dağınık oyuncaklar yapar.

Çocuğunuzun masada farklı yiyecekleri keşfetmesine ve oynamasına izin verdiğinizden emin olun. Bugün ilgi olmayabilir, ancak küçük miktarlar sunmaya devam ederseniz birkaç gün içinde olabilir.

Annabel Karmel'in bazı yararlı bilgileri ve bazı iyi kitapları var. Bilgilerin bir kısmı kanıtlarla desteklenmiyor, ancak çoğu iyi.

#3
+4
Torben Gundtofte-Bruun
2011-08-01 00:39:03 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ona meyve suyu verdiğinizi söylediğinizde, çoğu meyve suyunun çok fazla şeker içerdiğini unutmayın. Buna karşılık, bu çoğu yiyeceği çok sıkıcı hale getirir. Şeker aynı zamanda çok fazla enerji sağlar, ancak onu elde etmenin en iyi yolu bu değildir.

Meyve suyu seçimleriniz şeker içeriyorsa, sulandırılmış meyve çayları gibi diğer sıvılara geçmeyi veya sadece normal musluk suyu.

Bazı sebzeler, yumuşak haşlanmış havuç veya sarı kırmızı biber ve bazı patates türleri gibi şeker içermeyen doğal bir tatlı tada sahiptir. Tatlılık onun itici faktörü ise, bu tür yiyeceklere hazırlanmayı deneyin. Pek çok farklı şekilde sunmaya çalışın, ör. haşlanmış / çiğ (patates hariç), doğranmış / dilimlenmiş / püre vb.

#4
  0
Torben Gundtofte-Bruun
2011-07-31 23:42:44 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Herhangi bir özel ipucu veremem, ancak kızınızın (olmayan) beslenme alışkanlıkları zaten çok kökleşmiş gibi görünüyor. Özellikle kilo çizelgesinin alt ucunda olduğu için, bir çeşit yeme bozukluğunu dışlamam.

Alerjileri ( tırtıl önerdiği gibi) dışladıysanız, o zaman Özellikle çocuk diyetisyenlerine referanslar için ikinci bir çocuk doktoruna danışmanızı öneririm.

neden iki cevap?
@repecmps çünkü ikisi çok farklı cevaplardır.
Tamam, aynı gönderide önerilerde bulunabildiğiniz zaman 2 yanıt göndermeniz garip geliyor. Ama izin veriliyorsa, neden olmasın.
@repecmps,'nin farklı yanıtları bölme özelliği, diğer kullanıcıların daha iyi yukarı / aşağı oy kullanmasına olanak tanır. Hepsini tek bir cevapta yayınlarsam ve bazılarına katılmazken geri kalanına katılırsanız, nasıl oy vereceksiniz?
#5
  0
Ayls Billones
2013-01-21 15:17:44 UTC
view on stackexchange narkive permalink

1 yaşındaki ve 11 aylık oğlum seçici bir yiyici, bu yüzden probleminizle bir şekilde ilişki kurabilirim. Her çocuk farklıdır, bu nedenle hangi stratejinin onun için işe yarayıp yaramayacağını belirlemenin bir yolunu bulmanız gerekir. İyi bir şey, çocuğunuzun hızı konusunda çok sabırlısınız ve ihtiyaçlarını ve günlük olarak ne kadar yiyecek alabileceğini anlıyorsunuz. Onu ihtiyacı olandan fazlasını almaya gerçekten zorlayamazsınız. Ama belki başka alternatif teknikleri keşfetmek onun yiyeceklere karşı davranışını değiştirmesine yardımcı olabilir. Ayrıca bir çocuk psikoloğuyla davranış yönetimi danışmanlığı almayı deneyebilirsiniz, böylece onun yemeğe karşı davranışını veya tutumunu nasıl değiştireceğinizi bilirsiniz.

Farklı teknikler denediğinizde, örneğin bir Bebek Ağırlığı veya Boy Yüzdelik Hesaplayıcı kullanarak çocuğunuzun ilerlemesini izlemeniz gerektiğinden emin olun, böylece tekniğin etkili olup olmadığını bilirsiniz.



Bu Soru-Cevap, otomatik olarak İngilizce dilinden çevrilmiştir.Orijinal içerik, dağıtıldığı cc by-sa 3.0 lisansı için teşekkür ettiğimiz stackexchange'ta mevcuttur.
Loading...